Czy wiesz, że pragnienie jest pierwszą oznaką odwodnienia?
Pragnienie – uczucie znane każdemu, jest sygnałem, że organizm traci wodę. Nie wszyscy wiedzą, że organizm składa się od 60%-75% z wody. Pełni ona bardzo ważna funkcję, dlatego musisz zachować równowagę wodno-elektrolitową. Podczas wzmożonego wysiłku fizycznego musisz nawadniać organizm w sposób ciągły, ponieważ Twój organizm zapobiega przegrzaniu się poprzez wzmożoną potliwość. Aby zrównoważyć te straty musisz pić więcej niż zwykle. Mając na uwadze to, jak wielki wpływ na organizm oraz efektywność treningu ma właściwe nawodnienie, zapewniamy – w ramach opłacanego karnetu – taką ilość napoi jakiej zapragniesz. W naszych klubach oferujemy wodę oraz kilka smaków napoi izotonicznych wzbogaconych witaminami i elektrolitami.
